Průvodce výběrem: Porovnání materiálů termoprádla a funkčního prádla

Jste vášniví zimní sportovci, kteří hledají nejen komfort a teplo, ale i jasné a spolehlivé informace o tom, jak vybrat správné termoprádlo nebo funkční prádlo? V tomto článku najdete praktické srovnání materiálů, které pomůže odpovědět na běžné otázky o prodyšnosti, izolačních schopnostech, skladnosti, péči a trvanlivosti. 

Z OBSAHU: 

• Co jsou hlavní materiály funkčního prádla a jaké mají výhody?
• Jaké jsou nevýhody jednotlivých materiálů? 
• Vybíráme termoprádlo podle aktivity
• Ekologické aspekty materiálů termoprádla
• Jakou zvolit gramáž funkčního prádla?
• Je fit a volnost pohybu důležitá?
• Jak správně vrstvit funkční prádlo? 
• Praní a péče o funkční prádlo
• Závěrečné shrnutí

Jak se liší termoprádlo od běžného funkčního prádla? 

Funkční prádlo je speciální druh oblečení, který je vyroben z technických materiálů pomáhajících udržovat tělo v optimálním komfortu při sportu nebo jiné fyzické aktivitě. Hlavním úkolem je odvádět pot od pokožky, rychle schnout a pomáhat udržovat stálou tělesnou teplotu. Díky tomu se člověk cítí příjemněji, méně prochladne a má lepší podmínky pro výkon. Často je funkční prádlo také bezešvé nebo s plochými švy, aby nedráždilo pokožku a poskytovalo maximální pohodlí. Výjimkou nebývá ani cílená parciální či odstupňovaná komprese.

Termoprádlo je konkrétní druh funkčního prádla, které se nosí přímo na těle a slouží k udržení tepla a pohodlí v chladném prostředí. Je vyrobené z materiálů, které dobře odvádějí pot od pokožky (případně vhodně hospodaří s vlhkostí pro udržování optimální teploty při sportu), rychle schnou a zároveň pomáhají izolovat tělesné teplo. Díky tomu tělo zůstává v suchu a teple, což je důležité například při zimních sportech, turistice a aktivitách venku. Termoprádlo se často používá jako první vrstva oblečení v tzv. vrstveném systému oblékání.

Co jsou hlavní materiály funkčního prádla?

Pro funkční prádlo se používají přírodní i syntetické materiály. Konkrétní výběr vždy záleží především na zvolené aktivitě. Každý materiál nabízí mírně odlišné vlastnosti. Je tedy důležité vědět, co od termoprádla očekáváme. Zkrátka jiné triko zvolíme na intenzivní zimní běh a jiné na sjezdové lyžování. Pojďme se podívat na rozdíly.

Syntetika

Termoprádlo ze syntetického materiálu (polyester, polypropylen, nylon) je ideální volbou pro intenzivní sport a aktivity, kde potřebujeme rychlý odvod vlhkosti. Díky této vlastnosti materiál rychle odvádí pot od těla a my tak zůstaneme pěkně v suchu. I v zimních měsících oceníme rychleschnoucí materiál, který umožní rychlé schnutí po aktivitě a my si tak můžeme oděv brzy opět obléknout a vrhnout se na sport. Dalším benefitem je nízká hmotnost. Za nemalou zmínku stojí také trvanlivost a odolnost. Syntetické materiály bývají odolnější než přírodní. Elastické syntetické materiály se skvěle přizpůsobí a neomezují v pohybu. Syntetické termoprádlo mívá také častěji nižší pořizovací cenu než přírodní materiály.

• Polyester (PE) je nejrozšířenější díky své vysoké odolnosti vůči vlhkosti, rychlému schnutí a schopnosti odvádět pot od těla. Moderní varianty polyesteru, jako je mikrovlákno nebo technicky upravené vlákno s hydrofilními kanálky, zajišťují efektivní termoregulaci a příjemný dotek na kůži.
• Polypropylen (PP) je materiál s extrémně nízkou nasákavostí – prakticky neabsorbuje vodu, což z něj činí ideální volbu pro spodní vrstvu v chladném prostředí. Je lehký, má výborné izolační vlastnosti a díky své chemické struktuře je přirozeně antibakteriální, což omezuje vznik zápachu. Na druhou stranu jeho povrchová struktura může být méně příjemná na dotek.
• Nylon (polyamid, PA), známý svou mimořádnou pevností a pružností, se často používá v kombinaci s jinými vlákny pro zvýšení mechanické odolnosti prádla, zejména v oblastech náchylných k oděru. Má hladký povrch, a je příjemný na těle, ale jeho vyšší nasákavost oproti PP a PE může být nevýhodou v extrémně vlhkém prostředí. V praxi se tyto materiály často kombinují – například PE s příměsí elastanu pro lepší přilnavost, nebo PP s PE pro vyvážení komfortu a funkčnosti. 

Přírodní materiály 

Mezi přírodní materiály používané na výrobu termoprádla patří především vlna merino, hedvábí a tencel. Každý z těchto přírodních materiálů má mírně odlišné vlastnosti. Nevýhodou přírodních materiálů je někdy menší odolnost, než je tomu u syntetiky. 

• Merino je přírodní vlákno získávané ze speciálního plemene ovcí. Je mnohem jemnější než běžná ovčí vlna, takže je měkká, nekouše a je příjemná na těle. Nabízí výbornou tepelnou izolaci. Zároveň je úplet prodyšný a díky tomu nedochází k přehřátí. Velmi oblíbená vlastnost merina je hřejivost i ve chvíli, kdy je materiál vlhký, ať už od potu nebo deště. Další velmi oblíbenou vlastností merina je jeho přirozená antibakteriálnost. Vlna omezuje množení bakterií a tím odolává nepříjemným pachům. To dělá z merinového termoprádla oblíbeného společníka i na vícedenní aktivity. 
• Tencel je obchodní název pro vlákna lyocell a modal. Jedná se o moderní přírodní vlákno z celulózy, které se získává nejčastěji z dřeva eukalyptu, buku nebo smrku. Tento materiál je velmi příjemný na dotek. Je vhodný i pro citlivou pokožku. Velmi dobře odvádí vlhkost od těla, což pomáhá také proti množení bakterií a vzniku zápachu. Díky prodyšnosti také pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Další výhodou je ekologická výroba a pevnost materiálu.
• Termoprádlo z hedvábí je lehké a jemné. Díky tomu je vhodné pro citlivé jedince. Odvádí vlhkost od těla, ale ne tak rychle jako syntetika nebo merino vlna. Ohledně termoregulace se přizpůsobí – v zimě hřeje a v létě chladí. Jedná se o přírodní materiál, který je obnovitelný a biologicky odbouratelný. 

Kombinace syntetiky a merino vlny

Kombinace merino vlny a syntetických vláken spojuje to nejlepší z obou světů. Merino vlna poskytuje výbornou tepelnou izolaci, prodyšnost a přirozené antibakteriální vlastnosti, zatímco syntetická vlákna zajišťují rychlý odvod potu, rychlé schnutí a větší odolnost, pružnost materiálu. Výsledkem je oblečení, které udržuje tělo v suchu a teple, vydrží opakované praní a zároveň neomezuje v pohybu při sportu. 

Nevýhody jednotlivých druhů materiálů

Pro výběr vhodného termoprádla je důležité zvážit také některé nevýhody materiálů. Jaké to jsou?

Merino vlna

Merino oproti syntetice déle schne. Ačkoli jsme si vysvětlili, že nás merino zahřeje i vlhké, pokud ho budeme například prát nebo zmokneme, budeme si muset na uschnutí počkat o něco déle. Nesmíme také opomenout vyšší náchylnost k opotřebení oproti syntetickým materiálům. Merino vlnu musíme také opatrněji prát, abychom předešli například nežádoucímu sražení materiálu. 

Tencel

Tencel poskytuje nižší tepelnou izolaci než merino vlna nebo syntetické materiály, takže není ideální do extrémního chladu. Podobně jako merino pomaleji schne, což může být nevýhoda při vícedenních túrách, kde není možnost oblečení dobře usušit. Materiál je méně odolný vůči mechanickému poškození. Další nevýhodou je vyšší cena a nutnost šetrnější péče při praní. Tencel bývá také méně pružný než syntetické směsi s elastanem.

Syntetika

Syntetické termoprádlo má samozřejmě také několik nevýhod. Největším problémem bývá horší odolnost vůči zápachu. Pot se sice rychle odvede od pokožky, ale prádlo často brzy zapáchá a vyžaduje častější praní. Pro citlivější jedince může být syntetický materiál méně příjemný na těle. Z hlediska hřejivosti izoluje méně než merino a při nižší aktivitě může studit, protože nepohlcuje vlhkost, ale pouze ji odvádí. Ačkoli je syntetické termoprádlo odolné proti oděru, časem může ztrácet pružnost a kvalitu povrchu.

Výběr termoprádla podle aktivity

Kdy tedy zvolit raději přírodní materiál a kdy naopak syntetiku? 

• Syntetické termoprádlo je nejlepší volbou pro intenzivní sportovní aktivity, jako je běh, běžky, cyklistika nebo skialpinismus, kdy se člověk hodně potí a potřebuje rychlý odvod vlhkosti i rychlé schnutí. Skvěle se hodí také na krátkodobé akce. Například jednodenní túry nebo tréninky, zkrátka tam, kde není zápach velkým problémem. Syntetický materiál je také vhodný, pokud hrozí vyšší mechanické namáhání. To platí třeba při lezení nebo horské cyklistice. 
• Přírodní materiály, jako je merino vlna, tencel nebo bambus, se naopak vyplatí volit při delším nošení. Je to ideální volba pro vícedenní túry či expedice, protože jsou přírodní materiály odolnější vůči zápachu a poskytují větší komfort. Jsou ideální pro méně intenzivní aktivity: zimní turistiku nebo sjezdové lyžování, kde člověk ocení spíše hřejivost a příjemný pocit na kůži než maximální výkon. Merino navíc dobře reguluje teplotu a hřeje i ve vlhkém stavu, což je výhoda v chladném nebo proměnlivém počasí. Přírodní vlákna jsou vhodnější i pro citlivou pokožku a představují ekologičtější variantu, protože nezatěžují prostředí mikroplasty.

Celkově lze říci, že syntetika je určena spíše na výkon a kratší sportovní akce, zatímco přírodní materiály se hodí tam, kde je prioritou komfort, hřejivost a dlouhodobé nošení. Samozřejmě nejlepší je osobní zkušenost a priority. Já osobně nemám problém sáhnout po syntetice i po merinu, když jdu běhat v chladném počasí. Záleží na okolnostech: sucho/vlhko a plánovaná trasa: krátká rychlá/delší pomalejší. Podobně se rozhoduji i při skialpinismu. Ale vždy sáhnu po merinu, pokud se chystám na sjezdové lyžování. V tu chvíli řeším pouze rozdílnost gramáže podle počasí.

Jaké mají materiály ekologické aspekty? 

Většina materiálů se dá za určitých okolností recyklovat. Výrobci outdoorového oblečení kladou na ekologické aspekty stále větší důraz a funkční prádlo nebo termoprádlo z recyklovaných materiálů už není okatou výjimkou.

Recyklace přírodních vláken (vlna, konopí, bavlna...)

Přírodní vlákna jsou biologicky rozložitelná, což je jejich velká výhoda z pohledu konce životního cyklu. Nicméně recyklace přírodních vláken je technicky dosti náročná – mechanické recyklování (např. rozvláknění starého textilu) často vede ke ztrátě kvality, vlákna se zkracují a oslabují. Navíc bývají přírodní materiály často smíšené se syntetikou (např. bavlna s elastanem), což recyklaci dále komplikuje. U čistě přírodních materiálů bez chemických úprav je výhodou možnost prosté kompostace.

Recyklace syntetických vláken (PE, PP, PA...)

Syntetická vlákna jsou obecně lépe recyklovatelná, zejména polyester, který lze efektivně recyklovat jak mechanicky (např. z PET lahví), tak chemicky (rozložením na monomery a opětovnou polymerizací). Recyklovaný polyester (rPET) je dnes u funkčního oblečení poměrně běžným jevem. Nylon je také recyklovatelný, ale proces je složitější a dražší – vyžaduje čistý vstupní materiál a náročnější chemické postupy. Polypropylen se recykluje méně často, protože jeho sběr a třídění je komplikovanější, ale technicky to možné je. Výhodou syntetiky je, že recyklací lze dosáhnout materiálové kvality téměř srovnatelné s původním vláknem, což umožňuje opakované použití v náročných aplikacích.

Ekologicky na výběr funkčního prádla

Z ekologického hlediska je důležité nejen to, zda lze materiál recyklovat, ale i jaký má dopad během samotné výroby, dále při používání a po dosloužení a při následné likvidaci. Přírodní vlákna mají nižší uhlíkovou stopu při výrobě, ale často vyšší spotřebu vody a chemikálií při pěstování. Syntetika má vyšší energetickou náročnost při výrobě, ale delší životnost a lepší možnosti recyklace. Výrobci tak dnes sahají i k recyklovatelnému designu, tedy výrobě oděvů z jednoho typu materiálu, bez směsí, což výrazně usnadňuje jejich zpracování po skončení životnosti.

Jakou zvolit gramáž v závislosti na aktivitě a počasí?

Gramáž termoprádla vyjadřuje hmotnost materiálu na metr čtvereční (g/m²) a je dobrým ukazatelem toho, jak je prádlo silné, hřejivé a pro jaké podmínky se hodí. Obecně můžeme říct, že čím vyšší gramáž, tím více materiálu, a tedy i větší hřejivost, ale zároveň horší odvod potu a delší doba schnutí.

Nízká gramáž

Nízká gramáž (120–170 g/m²) je lehké tenké prádlo, které je vhodné na intenzivní sport a aktivní pohyb, kdy se hodně potíme. Skvěle funguje v teplejším počasí a na aktivní sporty: běh, cyklistiku, skialpinismus nebo jako základní vrstva při náročných zimních aktivitách. Poskytuje dobrou prodyšnost a rychle schne. Méně hřeje při klidnějších činnostech.

Střední gramáž

Střední gramáž (180–230 g/m²) je univerzální varianta, která nabízí kompromis mezi hřejivostí a odvodem vlhkosti. Hodí se na turistiku, lyžování, zimní sporty i běžné nošení v chladnějším počasí. Je dostatečně teplá, ale stále dobře dýchá při aktivním pohybu.

Vysoká gramáž

Vysoká gramáž (240 g/m² a více) – to je silné a hřejivé prádlo určené do mrazu nebo na aktivity s nižší intenzitou pohybu, například zimní turistiku, kempování nebo běžné nošení venku v chladných podmínkách. Poskytuje maximální tepelný komfort, ale při vyšší zátěži se můžeme rychle přehřát a vlhkost se odvádí pomaleji.

Perfektní fit a volnost pohybu

Dobré termoprádlo by mělo na těle sedět jako druhá kůže – tedy těsně přiléhat, aby efektivně odvádělo pot a udržovalo teplo. Zároveň ale nesmí nikde škrtit ani tlačit. To by mohlo způsobit omezení krevního oběhu a snížení komfortu při pohybu. A na co si dát tedy při výběru pozor? Klíčové je zvolit správnou velikost, pružnost materiálu a střih, který kopíruje postavu, ale dovoluje volnost při sportu i běžném nošení. Nevhodně zvolené prádlo, které je příliš volné, ztrácí funkčnost. Snižuje se tím například odvod vlhkosti od těla. Dalším důležitým aspektem především u spodní vrstvy je malé množství švů. Některé termoprádlo je přímo vedeno jako bezešvé nebo má alespoň ploché švy. Často se také můžeme setkat s posunutými ramenními švy nebo rukávy tzv. raglánového střihu. V tom případě se nemusíme bát, že by nám švy na ramenou způsobovaly nepříjemné otlaky například při nošení těžkého batohu.

Jak správně vrstvit funkční prádlo? 

Důležitou kapitolou při výběru vhodného termoprádla je samozřejmě správné vrstvení funkčního oblečení. Připomeňme si alespoň stručně základy, které je dobré dodržovat: Spodní vrstva z funkčního termoprádla by měla vždy těsně přiléhat k tělu a odvádět vlhkost dál. Na ni přijde tzv. mid-layer, střední vrstva – obvykle fleecová nebo tenčí zateplovací bunda, která má za úkol udržet teplo. Poslední vrstvu tvoří membránová bunda či kalhoty, které chrání proti větru, sněhu a dešti. Do mírnější zimy stačí lehký fleece a tenčí svrchní vrstva. Do mrazivých podmínek je vhodné přidat silnější izolaci nebo vrstvit více středních vrstev. Důležité je, aby každá vrstva dobře spolupracovala: spodní odvádí pot, střední izoluje a vnější chrání. Nesprávná kombinace může celý systém znehodnotit. Samozřejmě platí, že se vždy přizpůsobíme aktuálnímu počasí a sportovní aktivitě.

Praní a péče o funkční prádlo, aby nám dlouho vydrželo

Je nutno zmínit, že správnou péčí o funkční prádlo můžeme výrazně prodloužit jeho skvělé funkce a životnost. Aby si funkční prádlo zachovalo své vlastnosti co nejdéle, je potřeba dodržovat několik jednoduchých pravidel: Termoprádlo by se mělo prát na nižší teploty (obvykle 30–40 °C) při použití vhodných jemných pracích prostředků. Důrazně nedoporučuji používání aviváže, která může zanést vlákna a zhoršit odvod vlhkosti. Termoprádlo je vhodné prát naruby, aby se snížilo mechanické opotřebení. Podle druhu a doporučení sušíme volně na vzduchu, případně v sušičce. Ale ve většině případů doporučují výrobci nepoužívat sušičku a zvolit raději sušení na vzduchu. Některé materiály, jako je například merino vlna, jsou při praní ještě více náchylné k poškození. U merina silnější gramáže se doporučuje sušení ve vodorovné pozici a opatrní musíme být také při ždímání. Přírodní vlákna jsou zkrátka citlivější a vyžadují šetrnější péči. 

Závěrečné shrnutí

A rada na závěr? Je snad některé termoprádlo lepší než jiné? To nelze říci. Každý druh materiálu umí zkrátka něco trochu jiného. Pokud jste aktivní sportovci, rozhodně by u vás v šatníku neměla chybět jak syntetika, tak přírodní materiál. Já osobně obléknu v zimě syntetiku i merino. Na běžky i běh obleču nejčastěji syntetiku a na sjezdové lyžování a klidně i na skialpy merino. Po merino vlně sáhnu i v běžném dnu. Kdo by chtěl mrznout, když nemusí?

A pokud stále váháte, který materiál zvolit – svěřte se do rukou odborníků, kteří vám rádi poradí s vhodným materiálem i střihem vzhledem k vašim aktivitám a potřebám. A pak už zbývá jen jediné – vyrazit ven a užít si své zážitky bez limitu! :)